デトックス

知って食べるか、知らないで食べるか

カラダに何が必要で なにが不要なのか 知っておくと それが無意識に、毎日の習慣として 刷り込まれてきます。 それがデトックスを習慣化する上での 重要なファクターとなります。 カラダにとって不要で、悪...
デトックス

デトックスして困ること

デトックスすれば お肌もキレイになり 太りにくくなる、 体調も良くなるのに 何を困ることがあるの? と思われるかもしれません。 でもあるんです。 今回は、私の体験も交えつつ「デトックスして困ること」につ...
デトックス

デトックスで注意する点「居酒屋編」

毎日、少しづつですが デトックスを取り入れてほしいのですが 先日、お話しましたように 頑張りすぎない! がデトックス継続のキモです。 ですので、頑張りすぎないために(笑) 昨夜は近くの居酒屋さんで、 ...
デトックス

プチデトックスでの注意点

これから少しづつですが プチデトックスについてお話していきます。 甘いものは絶対避ける! 野菜はすべて無農薬のものを使う 外食はしないで、自炊をする! 排気ガスを避けるために、田舎に引っ越す! 歯に入っている水銀は除...
デトックス

デトックスが必要なときの10のサイン

前回は、デトックスの必要性についてお話ししましたが そもそも自分に「デトックス」が必要なのかどうか? と考えている方がいらっしゃるかもしれません。 もし今現在、何の症状も出ていなくても デトックスは必要です。 ...
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